Dry january : les bonnes raisons de s’y plongerJeudi 5 Janvier 2023 - 16:45 Ne pas boire une seule goutte d’alcool tout au long de ce mois de janvier : c’est votre défi de ce début d’année ! Vous hésitez à vous lancer ? Les bonnes raisons de l’accomplir ne manquent pas. En voici quelques incontournables !
Poids, sommeil, énergie… Et ces avantages ne se limiteraient pas au seul mois de janvier : « Ensuite, lorsque nous interrogeons les participants après six mois, ils déclarent qu’ils boivent significativement moins qu’avant, que ce soit en nombre de jours de consommation par semaine, en quantité d’alcool bue par jour de consommation ou en nombre d’épisodes d’ivresse par mois. Ces résultats traduisent le fait que les participants ont ressenti des bénéfices après avoir arrêté, puis réduit leur consommation d’alcool », précise-t-il. Alors, prêt à relever le défi ? Destination santé Légendes et crédits photo :Illustration/DR Notification:Non |
A l’origine, une initiative lancée en 2013 par une association caritative britannique : Alcohol change. En France, « 41% des interrogés connaissent le Dry january», soulignent les représentants de la Ligue contre le cancer, s’appuyant sur les résultats une étude BVA. Avec une « notoriété qui reste meilleure chez les jeunes et les CSP+ mais moindre chez les fumeurs et les personnes aux plus faibles revenus ».
