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Pour soulager des muscles endoloris ou pour se préparer à l’effort, les rouleaux de massage peuvent se montrer très efficaces. De quoi s’agit-il ? Quels sont leur mode d’action ? Leurs bienfaits vont-ils au-delà de la pratique sportive ? Les réponses de Laurent Rousseau, membre de la Fédération française des masseurs-kinésithérapeutes.

Plus ou moins grands, plus ou moins denses et munis de picots. La technique des rouleaux de massage consiste à utiliser un tube en mousse pour soulager les tensions, les douleurs et l’inflammation musculaire. « Il s’agit de la technique d’...

L'artiste congolais partagera son savoir faire, son talent artistique et son expérience professionnelle avec les jeunes du monde, en tant que directeur artistique pour l'édition 2024 du festival Afripolitain nomade, dont la première partie consacrée à la résidence artistique se  déroulera du 9 au 10 février, à Montréal, au Canada.

Le programme de leadership féminin sera un moment pour Fredy Massamba de partager son savoir faire, son expérience et son talent avec des jeunes artistes de divers horizons dont Mariusca Moukengue du Congo, Lydol du Cameroun,...

Bouffées de chaleur, fatigue, irritabilité… La ménopause s’accompagne souvent de symptômes qui altèrent la qualité de vie et parfois difficiles à prendre en charge. Mais selon des chercheurs britanniques, la natation en eaux froides, même si elle n’est pas forcément agréable, aiderait à réduire ces manifestations.

La ménopause se traduit souvent par des symptômes désagréables. Elle peut ainsi entraîner des symptômes aussi divers que des bouffées de chaleur (présentes chez 75 % des femmes), des troubles du sommeil, des troubles de l’humeur, des maux de tête, une fatigue, une...

La planification urbaine devient une exigence impérieuse de notre époque. Deux tiers de la population mondiale vivront dans les zones urbaines d’ici à 2050, et ces zones représentent 70% des émissions de gaz à effet de serre, propulsant la planète vers un climat inconnu. Le défi est donc clair et urgent : il faut réinventer les villes de demain pour qu’elles deviennent des villes compactes à la structure stratégique, dotées de quartiers et de bâtiments polyvalents, mettant l’accent sur des systèmes urbains intégrés. Bâtir des villes avec des toits et des murs verts, des corridors de biodiversité, des systèmes énergétiques décentralisés, complémentaires des réseaux et alimentées par des énergies renouvelables, ainsi qu’une meilleure utilisation des capacités...

Un document des Nations unies alerte sur les chiffres de la faim dans le monde qui repartent à la hausse. Dans son rapport intitulé « Créer un avenir alimentaire durable », le World Ressources Institute dresse un tableau global de la situation de la faim dans le monde. Ce rapport de plus de 500 pages, réalisé en partenariat avec la Banque mondiale et le Programme des Nations unies pour l’environnement et propose des solutions pour nourrir la planète en 2050 sans la détruire.

On estime que la population mondiale atteindra près de 10 milliards...

Auteure et chanteuse à la voix limpide, Pierrette Adams s’est fait connaître dans l’écosystème musical grâce à son célèbre titre « Journal intime » paru en format cassette, en 1994, sous le label d’Emi Pathé Marconi, avec la référence PAD 001, et en format Compact disque (CD), en 1995, sous le label Sonodisc, avec la référence CDS 6837.

La chanson contenue dans l’album éponyme, enregistrée par l’ingénieur de son Thierry Cisotto, a été arrangée et dirigée par Boncana Maïga. Elle a été écrite sous forme d’un journal intime dans lequel un enfant maltraité par la rivale de sa mère se met à raconter...

Dans le sourire du Congolais Lionel Mpasi, au moment de tirer un penalty décisif, brille la tranquillité d'un gardien qui s'est cassé les dents, au propre comme au figuré, au long d'une carrière tortueuse, avant de viser une place en demi-finale de la Coupe d'Afrique des nations (CAN), vendredi (21h00) à Abidjan.

« Quand je l'ai vu, le sourire aux lèvres, j'ai rigolé tout seul, j'étais sûr qu'il allait marquer », raconte à l'AFP son entraîneur à Rodez, Didier Santini, qui a suivi le 8^e de finale devant sa télé en France. Le gardien...

Plongé dans la maladie depuis quelques temps, l’artiste congolais Papa Noël, ancien sociétaire des Bantous de la capitale, traverse une période difficile de sa vie. Aujourd’hui, ne pouvant pas venir à bout des dépenses liées à ses soins médicaux, il se tourne vers le grand public en vue d’une aide financière qui lui permettra de pallier sa maladie et ainsi retrouver une bonne santé.

Papa Noël, par son appel au secours, interpelle les autorités publiques congolaises et privées, les mécènes et artistes, les amis et connaissances, toute personne de bon cœur, pour porter une attention...